Az éjszakai mód engedélyezése az Android-eszközön (08.18.25)

A tudomány már elmondta - az elektronikus eszközök megzavarhatják alvásunkat. De legyünk valóságosak - ezek a kütyük olyan hatalmas részekké váltak mindennapjainkban, hogy olyan nehéz nekünk letenni őket, még akkor is, ha már ideje elütni a zsákot. Valójában túl sok minden negatív kimenetelű. Akkor megint ki a hibás? Ezek a modulok lehetővé teszik számunkra a különböző feladatok elvégzését és a kapcsolattartást, ezért hajlamosak vagyunk észrevenni az elhaladó időt. Hányszor találtad magad meglepettnek, hogy már elmúlt az alvásidőd, és több mint egy órát töltött ébren feküdve az ágyadon, végiggörgetve közösségi média hírcsatornáit?

Ez két dolog eredménye: a szerkentyű által kibocsátott kék fény és a saját szokásai. Noha ez utóbbiban nem tudunk segíteni, megtaníthatjuk az előbbi ellensúlyozására. Szerencsére van olyan, amit Android éjszakai módnak hívunk, amelyet különféle módon aktiválhat, az adott készüléktől függően. Ezzel a funkcióval megakadályozhatja, hogy készüléke éjszaka felébredjen - hacsak nem igazán akarja vagy muszáj.

Hogyan ébresztenek a moduljai

​​A telefon, a táblagép vagy a számítógép háromféleképpen kavar az alvásod:

  • Elnyomja a melatonint - tanulmányok azt mutatják, hogy a kütyüink LED-képernyőinek által kibocsátott kék fény lelassítja vagy megakadályozza a melatonin, az alvás-ébrenlét ciklusunkat (cirkadián ritmus) irányító hormon termelését, azt mondja agyunknak, hogy már lefekszik.
  • Ébren tartja az agyadat - Még a legegyszerűbb dolgok is, amelyeket telefonunkon végzünk, kihasználják az agyunkat, így éber és elkötelezett marad. Ennek eredményeként úgy véli, hogy ébren kell maradnia, így van. Idővel az agyad megteremti az ébren maradás szokását, még akkor is, ha már rosszul akarsz aludni - ez egy ördögi kör.
  • Felébreszt - Ha könnyű alvó vagy (ami szintén az éjszakai kütyü szokásainak eredménye), minden eszközéről érkező értesítés könnyen felébreszthet, hatástalanná téve minden erőfeszítését az elalvás és az elalvás érdekében.
    • Hogyan lehet megakadályozni, hogy Android készüléke befolyásolja az alvást: Aktiválja az éjszakát Mode

    A telefon- és táblagépgyártók, valamint az alkalmazásfejlesztők azon dolgoztak, hogy segítsenek a felhasználóknak eltörölni rossz éjszakai szokásaikat. Az „Éjszakai mód” egy olyan funkció, amely a képernyőn piros színárnyalatot kölcsönöz a kék fényspektrum elnyomásának, becsapja a szemét és az agyát, és felszólítja, hogy lazítson.

    Azonban az iOS-eszközökkel ellentétben, amelyek egyetlen beépített alkalmazással rendelkeznek éjszakai üzemmódhoz (Night Shift), az Android-eszközöknek különböző módszereik vannak a kék fény megszüntetésére. Valójában nem minden Android-eszköz rendelkezik éjszakai mód funkcióval (bár erre természetesen van alkalmazás). Olvassa el, hogy megismerje ezeket a különböző módszereket.

    Google Pixel Night Light

    Ha Ön egy igazi kék Android rajongó, akkor valószínűleg Önnek van egy Google Pixel, amely a lehető legtisztább Android-élményt kínálja. Szerencsére a Pixel készülékek éjszakai üzemmóddal, az Éjszakai fényvel járnak a dobozból. Az Éjszakai fény aktiválásának lépései a Pixelen:

    • Húzza le az értesítési árnyékot. Ezután koppintson a Beállítások (fogaskerék) ikonra.
    • Görgesse végig a listát, amíg meg nem találja a Megjelenítés lehetőséget.
    • Javasoljuk, hogy állítsa be automatikusan bekapcsolásra. Ehhez koppintson az Ütemezés elemre. Három lehetőséget kapsz: Soha, Egyéni ütemezés és Naplementétől napfelkeltéig. Ha a „Soha” lehetőséget választja, akkor az Éjszakai fény nem kapcsol be automatikusan. Az „Egyéni ütemezés” segítségével meghatározhatja azokat az órákat, amelyeken tovább fog maradni. Eközben a „Naplementétől napkeltéig” függ a helyi napnyugta és napfelkelte ütemezése.
    • Ha az előző lépésben a „Soha” lehetőséget választja, akkor is bekapcsolhatja az Éjszakai fényt, amikor csak akarja. Az Éjszakai fény fő menüjében egyszerűen átkapcsolhatja a kapcsolót az Állapot alatt.
    • Ha az Éjszakai fény be van kapcsolva a fenti lépéssel, akkor elérhető lesz az Intenzitás beállítása lehetőség.
    Samsung éjszakai üzemmód: kék fényszűrő

    Ha véletlenül Samsung S8, S8 +, Note8, S9 vagy S9 + sportol, akkor élvezheti a beépített éjszakai mód funkciót, amelyet kék fényszűrőnek hívnak. Aktiválása hasonló ahhoz, ahogyan azt Pixelen tenné. Itt vannak a lépések:

    • Először húzza le az értesítési felületet a Beállítások eléréséhez.
    • A Beállítások menüben keresse meg a Képernyő elemet.
    • Az „Automatikus fényerő” alatt könnyedén látnia kell a „Kék fényszűrőt” . Mellette van egy kapcsoló, amellyel akkor és ott bekapcsolhatja a funkciót. De ha azt szeretné beállítani, hogy minden nap automatikusan aktiválódjon, koppintson a „Kék fényszűrő” elemre.
    • A kék fényszűrő automatikus bekapcsolásához koppintson a „Bekapcsolás ütemezettként” melletti kapcsolóra. Ezután válasszon a „Naplementétől napfelkeltéig” vagy az „Egyéni ütemezés” között.

    Egyébként, ha manuálisan bekapcsolja a Kék fényszűrőt, beállíthatja annak átlátszatlanságát (amely mint az intenzitás a Pixel telefonokban).

    Night Mode Apps

    Minden más androidos eszközön le kell töltenie egy éjszakai mód alkalmazást. A legnépszerűbbek a CF.lumen, a f.lux és a Twilight. Az első kettő azonban csak gyökérzetű eszközökön működik, így a legjobb megoldás a Twilight, ha Androidod érintetlen. Javasoljuk, hogy először próbálja ki a Twilight-ot, mielőtt elmélyülne a fejlettebb alkalmazásokban.

    Aktív állapotban a Twilight lehetővé teszi a színhőmérséklet, az intenzitás és a képernyő homályosságának beállítását. Ez lehetővé teszi a szűrési idők beállítását is. Beállíthat egy ébresztést is, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy ideje aludni és éjszakai üzemmódba lépni.

    Amíg itt van, azt is javasoljuk, hogy töltsön le és telepítsen olyan alkalmazásokat, mint például az Android tisztító eszköz. Ezek az eszközök gondoskodnak az eszközödről azáltal, hogy kitakarítják a szemetet, így más alkalmazások, például a Twilight, minden alkalommal zökkenőmentesen működnek.

    Youtube videó: Az éjszakai mód engedélyezése az Android-eszközön

    08, 2025